息をするだけで呼吸筋を鍛える、
新しいトレーニング習慣
息を吸って吐くだけで呼吸筋を効果的に鍛えられる画期的なエクササイズツールです。6段階の負荷調整機能を搭載し、初心者から上級者まで、レベルに合わせたトレーニングが可能。コンパクトで軽量だから、自宅・職場・ジムなど、場所を選ばずいつでもどこでも使えます。
STEP 1:負荷レベルを調整
本体底部分を回してレベルを調節します。初めてご使用の方はレベル1からスタートしてください。慣れてきたら徐々にレベルを上げていくのがおすすめです。
STEP 2:正しい姿勢で呼吸
シリコーン部分を口に咥えます。鼻からゆっくり息を吸うとお腹が膨らみ、口からゆっくり息を吐くとお腹がへこみます。
STEP 3:継続的なトレーニング
1日10〜20回を目安に使用してください。無理に行わず、ご自身のペースで続けることが大切です。| サイズ | 約5.5×3.4×8cm |
| 重量 | 約30g |
| 材質 | ABS、シリコーン |
| レベル | 6段階 |
| 型番 | DL-YU624 |
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