チーピンが止まらない時の対処法・治し方

チーピンが止まらない時の主な対処法は４つあります。

①スタンスとアライメントの確認

チーピンの原因の一つは、スタンスやアライメントのずれです。まず、自分の足の位置がターゲットに対して正しくなっているか確認しましょう。スタンスが狭すぎたり、左に傾いたりすると、インパクト時にクラブフェースが閉じやすくなり、ボールが左に曲がってしまいます。足と肩をターゲットに平行に保つことを心がけ、アライメントを正確にすることが重要です。

②グリップを見直す

チーピンが続く場合、グリップの握り方が影響していることがあります。グリップ力が強すぎたり、過度にフックグリップだったりすると、インパクト時にクラブフェースを閉じやすくします。グリップをウィークにし、軽く握るように変えてみるのも一手です。特に、右手の位置が重要で、右手が下に入りすぎないように注意が必要です。

③スイング軌道の修正

スイングの軌道がインサイドアウトすぎると、チーピンが生じることがあります。スイングの軌道を見直し、アウトサイドインに振り抜くことを意識してみましょう。これにより、インパクト時にクラブフェースがオープンになりやすくなり、ボールが左に曲がりにくくなります。また、振り幅を少し小さくすることで、スイングを安定させる効果も期待できます。

④メンタルの安定

チーピンが続くと、メンタル面にも影響が出てきます。焦りや不安が出ると、余計にミスを引き起こすことがあります。そのため、深呼吸をしてリラックスし、自信を持ってショットを打つことが大切です。ミスした時こそ焦らず慎重に。

まとめ

チーピンは多くのゴルファーにとって悩みの種ですが、今回紹介したコツを意識すれば改善が可能です。スタンスとアライメントの確認、グリップの見直し、スイングの軌道を修正することで、チーピンを止めることができます。さらに、メンタル面を整えることも忘れずに。これらのコツを実践し、次回のラウンドで自信を持ってショットに挑んでみてください。とはいえ、いざ打つ際にすべてを思い出して再現することは難しいです。対話型ゴルフAIデバイス「BirdieTalk」はその場でアドバイスが聞けるので、冷静に対処することができますのでお勧めです。